Educación menstrual en escuelas y clubes

Descripción del servicio

Este taller interactivo lleva la educación menstrual, práctica y empoderadora, con base científica, a entornos modernos, desde escuelas hasta salas de juntas. Las participantes aprenden a comprender las cuatro fases del ciclo menstrual y cómo las hormonas afectan la energía, la concentración, el estado de ánimo y el rendimiento. Ya sea en una clase de estudiantes o en un equipo de profesionales, esta sesión normaliza el ciclo menstrual como un ritmo natural, no como un tabú. Combinamos la biología con la inteligencia emocional, consejos de productividad y herramientas de alfabetización corporal que benefician a todas. Incluye: - Explicación clara de las 4 fases del ciclo menstrual - Cambios hormonales y cómo afectan el estado de ánimo, la concentración y la energía - Cómo adaptar el estudio, el trabajo, los deportes y los hábitos según el ciclo - Desmintiendo mitos y rompiendo la vergüenza - Imágenes fáciles de entender + folletos digitales - Espacio para preguntas y respuestas o reflexión