Educación menstrual en un entorno corporativo

Descripción del servicio

Ofrecemos programas de bienestar corporativo que educan y apoyan a los empleados sobre bienestar hormonal, productividad, manejo del estrés e inclusión laboral para la salud femenina. Esta sesión normaliza el ciclo menstrual como un ritmo natural, no como un tabú. Combinamos la biología con la inteligencia emocional, consejos de productividad y herramientas de conocimiento corporal que benefician a todos. Incluye: - Explicación clara de las 4 fases del ciclo menstrual - Cambios hormonales y cómo afectan el estado de ánimo, la concentración y la energía - Cómo adaptar el trabajo, los deportes y los hábitos según el ciclo - Desmintiendo mitos y rompiendo la vergüenza - Imágenes fáciles de entender + folletos digitales - Espacio para preguntas y respuestas o reflexión