¿y si te dijera que el verdadero secreto para la armonía hormonal no está en una botella, una dieta o una rutina? ¿Y si la receta perfecta fuera: mejores orgasmos, un sueño más profundo y el arte perdido de la rendición?

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Sofocos: el síntoma del que todo el mundo habla Los sofocos son la diva de la menopausia: llegan sin invitación, se ponen en el centro y se llevan todas las miradas. Entre el 50 y el 85 % de las mujeres los experimentan en perimenopausia y menopausia. Para algunas son una molestia leve. Para otras, un terremoto que arruina el sueño, la productividad y la paz mental.